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Le « Guide du rééquilibrage alimentaire, Simple, Sain, Sans restriction » est un ebook facile à lire et facile à comprendre qui vous aidera à vous réconcilier avec la nourriture. Après avoir lutté pendant six années contre les troubles du comportement alimentaire, j’applique là mes meilleurs conseils pour éliminer vos peurs, vos doutes et vos interrogations sur ce que doit être une alimentation simple, saine et sans restriction.
Vous y trouverez :
+ mon histoire avec la nourriture
+ des conseils et astuces pour vaincre vos « fear foods »
+ un guide nutritionnel
+ 26 recettes simples, saines et sans restriction
+ 29 FAQ
+ 7 jours de plan alimentaire simple, sain et sans restriction
+ mes astuces prises de poids/ perte de poids
