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Mon idée est la suivante. Mettre sur papier ma propre expérience de perte de poids sans régime ou diète. Je n’agis pas ici en tant que conseillé en mettant de l'avant une quelconque propagande. Je vous raconte simplement mon histoire.
A plusieurs reprise j'ai tenté de perdre du poids en utilisant des programmes d’amaigrissement, une diète,un régime sans aucun succès durable. J'en suis arrivé a la conclusion qu'aucune personne, qui est normale, ne peut persister dans un régime alimentaire.
La perte de poids, surtout après qu'ont ait atteint l'âge de quarante ans, est un jeu difficile peu importe la façon dont vous le jouez. Quarante ans c'est l’âge où le temps est précieux où il y a tant d’autres choses de mieux a faire, l’âge où la vrai vie commence et dans ces circonstance se sentir bien dans sa peau est important
Toute personne qui est aussi grosse que j'étais et qui veut maigrir pourra facilement suivre ma méthode. Si les circonstances sont similaires les résultats seront similaires. D'une façon ou l'autre ce sera votre choix. Si vous n’aimez pas ce que j’ai à dire vous pouvez simplement l’ignorer.
