Vous cherchez endroit pour lire pleins E-Books sans téléchargement? Ici vous pouvez lireGuide de synergie alimentaire: N'associez plus n'importe quel aliment ! Mangez mieux, boostez votre santé et vos performances gratuitment. Vous pouvez également lire et télécharger les nouveaux et anciens E-Books complètes . Profitez-en et vous détendre en lisant complète Guide de synergie alimentaire: N'associez plus n'importe quel aliment ! Mangez mieux, boostez votre santé et vos performances Livres en ligne.
Savez-vous qu’il est possible de décupler l’apport d’antioxydants, de vitamines ou d’autres micronutriments dans votre organisme par le simple ajout d’un aliment avec un autre ? De quoi booster votre santé et vos performances !
De nos jours, nous assistons à une explosion des maladies de civilisation telles que l’obésité, le surpoids, le cancer, le diabète, les troubles du comportement ou encore l’hypertension artérielle. Cela n’est pas dû au hasard et l’alimentation moderne, très pauvre en micronutriments, a une grande part de responsabilité. Face à ce problème, il convient de trouver une solution pour en obtenir plus.
Grâce à la synergie alimentaire, cela devient possible. Associer deux aliments bien spécifiques permet d’avoir des effets bénéfiques sur la santé bien plus importants que si l’un de ces aliments est consommé seul. D’où la formule: 1 + 1 = 3 !
Avec près de 240 références scientifiques, vous trouverez dans ce livre:
- Les synergies d’aliments qui vous permettront d’avoir plus d’énergie, de vous prémunir des maladies, de conserver votre capital jeunesse, d’améliorer vos performances physiques et intellectuelles, de renforcer la santé de votre coeur, de mieux digérer et assimiler les nutriments ou encore d’optimiser la récupération musculaire après le sport.
- Des conseils et astuces pour apprendre à vraiment mieux manger, à améliorer votre bien-être (humeur, sommeil, libido), à perdre du poids ou à garder la ligne.
- Le point sur des sujets d’actualité qui font débat : le lait de vache, la viande rouge, les viandes et poissons d’élevage industriel ou sauvage, les produits à base de soja, le mythe du cholestérol et le gluten du blé.
- 38 recettes saines et gourmandes de synergies alimentaires.
- En bonus, les 10 commandements du mieux manger ainsi qu’une liste de course.
Ce livre se destine à quiconque souhaite améliorer sa santé, apprendre à mieux manger, mincir, améliorer son bien-être ou augmenter ses performances à la fois sportives, intellectuelles ou professionnelles.
