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La cure de jus est une pratique qui se répand rapidement en France. Née aux Etats-Unis, ses nombreux bienfaits séduisent de plus en plus de Français qui souhaitent tenter l’expérience : meilleure santé, boost d’énergie, peau plus saine, renforcement du système immunitaire, etc.
Le problème, c’est que se lancer dans une telle cure ne s’improvise pas, et beaucoup échouent et sont frustrés ! Car boire des jus est très différent d’une alimentation classique, et la cure peut être difficile à vivre, en particulier pour les débutants. Souvent pour un tas de raisons : manque de repères, mauvaise organisation, lassitude, effet détox trop puissant, excès d'ambition et manque de volonté, etc.
Cet ebook est conçu comme un guide pour mettre toutes les chances de votre côté. Pour que votre cure soit le plus agréable possible, et surtout pour que vous puissiez en tirer un maximum de bénéfices. L'auteur y détaille donc une méthode qui a fait ses preuves, et attire votre attention sur les erreurs à éviter !
Dans ce guide, vous trouverez donc :
•Quand et comment débuter sa cure, comment s’y préparer
•Comment choisir son appareil, comment l’entretenir
•Quel type de fruits et légumes privilégier
•Quelles sont les meilleures recettes (et notamment une recette qui fera fureur lors de vos apéros entre amis !)
•Comment intégrer la cure à votre vie quotidienne
•Comment capitaliser au maximum sur la cure, notamment en repartant sur une alimentation saine
•Et bien d’autres choses !
Ce guide est donc un manuel pratique à l’usage de quiconque veut maximiser ses chances de faire une cure dans les meilleures conditions, et surtout, profiter de tous ses bienfaits !
